水、栄養、そして酸素を利用して作り出す、人の生命エネルギー。実は、そんなヒトのエネルギー産生において注目されている成分があります。それが、植物に含まれるフラボノイドの一種である「ケンフェロール」です。 ケンフェロールは苦味や辛みの成分で、ブロッ...
エネルギーを作り出す力が今よりも高まれば、日常生活において活動量の増加や睡眠の質の向上、行動意欲の高まりが期待できるため、趣味や仕事など様々な場面で充実した日々を過ごす手助けになり得ます。 また、アスリートであればパフォーマンスの向上や、運動後...
私たちは生きるために全身の様々な細胞のミトコンドリアに酸素を届け、エネルギーを作り出していますが、加齢や運動不足、心身のストレス、外部環境の変化などにより、ミトコンドリアが酸素を“利用する能力”は低下してしまいます。 ...
呼吸によって肺に運ばれた酸素は、肺の中に無数に存在する、ブドウの房のような形をした肺胞に届けられます。 その後、この肺胞の表面を細い網のように覆っている毛細血管から血液に入り血液中の成分「ヘモグロビン」と結合し、心臓のポンプ作用によって体全体へ...
人のカラダやココロの活力とも言える“エネルギー”。そのエネルギーは、私たちは動いているときだけでなく、ただ座っていたり、寝ているときも、絶えず生命を維持するために消費されています。 エネルギー・マネジメント 私...