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| ポイント項目 | 対象コーナー | 付与上限数 | ポイント数 |
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| 新規会員登録する | 1回 | 100 | |
| いいねする | 酸素のチカラ
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5回/日 | 5 |
| コメントする | チカラ発揮プロジェクト わたしのON・OFFストーリー チカラ・イフ通信 |
5回/日 | 10 |
| 投稿する | チカラ発揮プロジェクト わたしのON・OFFストーリー | 3回/日 | 30 |
| 投稿にいいねされる | チカラ発揮プロジェクト わたしのON・OFFストーリー |
なし | 10 |
| 投稿にコメントされる | チカラ発揮プロジェクト わたしのON・OFFストーリー | なし | 20 |
| クイズに解答する | チカラQUIZ | 各1回 | 20 |
| メールマガジンをクリックする | - | 各1回 | 10 |
| アンケートに回答する *一部ポイント付与対象外となるアンケートがございます |
- | 1回/日 | 50 |